- Отримай більш чітке розуміння особистих цінностей, сильних сторін і зон розвитку. - Визначиш або уточниш конкретні, досяжні цілі. - Розробиш стратегії подолання перешкод, які можуть завадити прогресу. - Удосконалиш навички управління часом для підвищення продуктивності. - Інтегруєш ці фундаментальні знання, щоб створити стійкий план на майбутнє .
Що ти дізнаєшся:
Як знайти свої рушійні цінності
Як правильно розвиватися, ставити і досягати цілей
Як підготувати план ресурсів
Як знайти альтернативи
Як подолати перешкоди та зволікання та почати рухатись до своєї мети
Що забезпечує коуч:
Ефективний час і простір для зосередженого мислення
Допомогу у пошуку сліпих місць і виявленні прихованих резервів
Твій фокус на досягненні обраної мети і підзвітність
Потужні запитання, які стимулюють твій прогрес
Практики, інструменти та навички які будуть необхідні (за запитом з твого боку)
Термін: 5 тижнів/1 сеанс на тиждень; можна зробити швидше, якщо необхідно , проводячи сеанси частіше
Зміст програми:
**Тиждень 1: Сеанс самопізнання** - Ціль: зрозуміти особисті цінності, сильні сторони та сфери для зростання. - Діяльність: оцінювання, рефлексивні вправи та візуалізація. - Підтримка в чаті: відповіді на запитання та надання вказівок протягом 24 годин.
**Тиждень 2: Встановлення SMART цілей** - Ціль: розробити чіткі, досяжні та значущі цілі. - Діяльність: вправи на встановлення цілей, розбиття довгострокових цілей і створення плану дій. - Підтримка в чаті: допомога з уточненням цілей і усуненням можливих питань.
**Тиждень 3: Подолання перешкод** - Мета: Визначити та усунути перешкоди, які заважають прогресу. - Діяльність: вправи на зміну мислення, визначення обмежуючих переконань і створення стратегій для подолання труднощів. - Підтримка в чаті: вирішення проблем і надання підтримки.
**Тиждень 4: Ефективне управління часом** - Мета: розвивати навички тайм-менеджменту для визначення пріоритетів завдань. - Діяльність: аудит часу, створення тижневого розкладу та впровадження методів продуктивності. - Підтримка в чаті: поради щодо управління часом і вирішення проблем.
**Тиждень 5: Інтеграція та планування майбутнього** - Мета: переглянути досягнутий прогрес, відзначити досягнення та спланувати майбутнє . - Діяльність: рефлексія з приводу досягнутого прогресу, встановлення довгострокових цілей і створення плану подальших дій. - Підтримка в чаті: остаточні роздуми та підтримка на перших кроках реалізації.
Ці результати призначені для того, щоб забезпечити вас основою для особистісного зростання та постановки цілей, надаючи вам змогу орієнтуватися в житті з більшою ясністю та цілеспрямованістю. Важливо зазначити, що індивідуальний досвід може відрізнятися, а результати залежать від таких факторів, як зобов’язання, зусилля та індивідуальні обставини.
Я хочу надати тобі максимальну цінність від взаємодії зі мною. Тому, якщо програма тебе не задовільнить, ти можеш отримати відшкодування* сплачених коштів без запитань!
